Novos Hábitos em tempos de pandemia

Já diz a sabedoria popular, “Se não a podes vencer, junta-te a ela”.

Não querendo dar mais protagonismo à pandemia, é importante começarmos a assumir uma nova forma de estar e, com ela, novos hábitos e cuidados. Temos de aceitar o que é a nossa realidade hoje e viver da forma mais segura esta fase que… há-de passar!

Temos aqui um desafio e uma oportunidade de trabalhar a nossa resiliência e sentido de comunidade. Temos de ser responsáveis por nós, pelos nossos e pelos outros. E até, diria, pelo país!

Assim, pensei que poderia ser interessante relembrar e fazer um apanhado dos cuidados que devemos ter no dia-a-dia, tanto fora como dentro de casa, sobretudo para quem iniciar atividades no exterior neste mês de maio.

Medidas de prevenção no exterior de casa:

  1. Reforço da higienização das mãos;
  2. Medidas de etiqueta respiratória (braço ou lenço descartável a tapar a boca quando tossimos ou espirramos);
  3. Evitar a partilha de objetos, inclusive os materiais de trabalho/escolares;
  4. Evitar levar as mãos à cara (olhos, boca e nariz);
  5. Usar máscara em espaços fechados;
  6. Levar sempre consigo um frasco de desinfetante;
  7. Ter consigo um par ou mais de luvas descartáveis;
  8. Evitar usar dinheiro.

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Medidas de prevenção no interior de casa:

  1. Descalçar logo à entrada de casa e retirar todos os pertences para um despeja-bolsos ou caixa no hall de entrada;
  2. Colocar na entrada de casa, um frasco dispensador de desinfetante e passar logo nas mãos;
  3. Ter umas toalhitas desinfetantes para limpar as patas do seu animal de estimação, sempre que voltar da rua;
  4. Borrifar um spray desinfetante nas solas dos sapatos;
  5. Lavar de imediato as mãos durante 20 segundos;
  6. Desinfetar todas as compras ou artigos que traz da rua

Mantenham-se seguros e cumpram as regras! Só assim podemos evitar o regresso ao confinamento social e, principalmente, colocar-nos e aos nossos em perigo.