Desorganização e Stress

Exames imagiológicos mostram que a desordem afeta a capacidade de concentração e processamento de informações.
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Investigadores como Jack Feuer, concluíram que a desorganização tem um forte efeito sobre o humor e a auto-estima.
Assim como o multi-tasking, a desordem física sobrecarrega os sentidos, fazendo com que se sinta stressada e prejudicando a sua criatividade.
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A desorganização retira energia mental, deixando-a ansiosa, cansada e sobrecarregada. Faz com que, na sua rotina diária, perca coisas e também tempo.
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A desarrumação acaba por funcionar como um lembrete incómodo de que o trabalho nunca está feito, criando e reforçando pensamentos autocríticos de que é preguiçosa ou procrastinadora.

É como se pairasse sobre a sua cabeça um pensamento constante do tipo “devia fazer”, enchendo-a de culpa por não conseguir completar o que planeou.
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De acordo com inquéritos realizados, estima-se que livrar-se da desordem pode reduzir o tempo gasto em tarefas domésticas em 40%! Imagine o que isso pode contribuir para o seu bem-estar, harmonia e produtividade.

Por tudo isto, e porque o mais difícil é começar e saber por onde começar, pode contar comigo para ajudá-la neste processo. Aguardo o seu contacto!